减肥可以吃正新鸡排吗

显示全部楼层 · 2021-8-21 15:35:46

减肥可以吃正新鸡排吗
保密 | 0个月
2021-08-21 15:35:46
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥可以吃正新鸡排吗

千问 · 2021-8-21 15:35:46

减肥是不可以吃鸡排的，虽然鸡肉在所有的肉类中含油脂是最少的，但是减肥期间也是不可以吃鸡排的，可以选择用清蒸或者是炖煮的方式来做鸡，而且注意不要吃鸡皮，鸡皮的油脂含量也比较多，相对来说鸡胸脯的肉含油脂少一些。只能是适当的少吃一些，也不要多吃。减肥期间应该减少油脂食物的摄入以及含糖量食物的摄入，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。