脸上长痘，有人说是内分泌失调，妇科病，我想问如何调理

显示全部楼层 · 2010-2-14 12:15:00

脸上长痘，有人说是内分泌失调，妇科病，我想问如何调理

发病时间：不清楚
脸上长痘，有人说是内分泌失调，妇科病，我想问如何调理

补充说明：脸上长痘，有人说是内分泌失调，妇科病，我想问如何调理

千问 · 2010-2-14 12:15:00

魏建林
医师
邢台市威县第二人民医院
擅长：妇科
提问
你好，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以保健类食品调节，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。
2010-02-15 09:16
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