我今年是16岁，高一，身高162，理想身高是168，我爸有175，我妈有168。要做什么能有助于长高啊？还有可...

显示全部楼层 · 2011-11-5 08:44:10

你男的还是女的啊？但是不管男女你爸妈都高，你最起码会超过你妈妈的，如果是男的175绝对不是你的上线，因为我17岁时161，现在180 我爸妈还没你爸妈高呢！多吃多运动，注意身体，别生病！这个就是秘诀呵呵...

千问 · 2011-11-5 08:44:10

每天锻炼，跳高。做伸展运动，我之前偶然在那个湖南电视台的百科全说里面看到有帮助长高的，什么易筋经全集，建议你可以去看哈，还是不错的。关键就在于坚持！放心，你现在还在16岁，还有的是时间，空间给你长高！...

千问 · 2011-11-5 08:44:10

多打打篮球做做往上提拉的动作平时不要太熬夜保证黄金睡眠时间三餐正常男生一般生长期到23岁左右之后进入缓慢期但持续锻炼还是有望在缓慢期再生长...

千问 · 2011-11-5 08:44:10

多运动...作息要正常..! 男孩可以长到22岁.. 一般18-20岁身高基本就定型了!...

千问 · 2011-11-5 08:44:10

和牛奶会有助于长高的，但是也有可能会变胖...