为什么饭前和饭后不能吃西瓜？

显示全部楼层 · 2021-8-22 06:15:02

为什么饭前和饭后不能吃西瓜？
女 | 0个月
2021-08-22 06:15:02
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么饭前和饭后不能吃西瓜？

千问 · 2021-8-22 06:15:02

因为西瓜中的水分会冲淡胃液，饭前饭后马上吃都会影响到食物的消化与吸收，所以消化最好在餐后两小时再吃，这样可以保证营养的摄入比充分的吸收餐后马上吃水果消化慢的淀粉蛋白质和脂肪会影响消化快的水果水果会停滞在胃内容易造成胃胀或腹痛晚餐后特别不能多吃易产生胃肠胀气。