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老年人该如何健康饮食？

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1 | 2021-8-22 06:15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

老年人该如何健康饮食？
男 | 70岁
2021-08-22 06:15:02
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
老年人该如何健康饮食？

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千问 | 2021-8-22 06:15:02 | 显示全部楼层

老年人的饮食习惯非常重要，在饮食方面一定要注意进餐时间要有规律，而且要选择一些比较清淡有营养而且要易于消化的食物，因为老年人随着年龄增长，肠胃功能也会逐渐的减弱，所以一一些过硬不太好消化或者是过于油腻的食物不要吃。

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千问

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