医生，我肚子大，怎么减下去

显示全部楼层 · 2021-8-22 11:32:25

医生，我肚子大，怎么减下去
女 | 30岁
2021-08-22 11:32:25
1人回复
来自合肥市

健康咨询描述：
我每天都做运动，为何还是没有减下去，怎么做才能把肚子瘦下去，我其他地方都还好，

千问 · 2021-8-22 11:32:25

这个不知道你做的是什么样的运动哦，临床上想减肥的话，肯定要增加一些高强度，一些锻炼同时呢，严格的控制饮食，坚持持之以恒，短期内是获得不了效果的，只要你长期坚持，一般来讲肯定是能起到一个瘦身的作用。

2021-08-22 11:42

ask92330510g9
追问
我就是肚子大，其他地方都还好，我现在肚子大，穿衣服也不好看，每天也做运动，请问在饮食上，多注意那些，那些不能吃，你看就是这样的肚子，附件：点击查看大图

2021-08-22 20:31医生回答：
注意饮食，还是增强锻炼吧，最好是增加一些消耗性的锻炼，普通的一些锻炼意义不大

2021-08-24 20:12

ask92330510g9
追问
医生，什么是消耗性的锻炼呢，做哪些运动才是呢。附件：点击查看大图

2021-08-25 16:53医生回答：
一些，长时间的，比如说长跑，负重训练等等