吃菠菜可以助消化吗？

显示全部楼层 · 2021-8-22 16:00:25

吃菠菜可以助消化吗？
女 | 0个月
2021-08-22 16:00:25
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来自北京市

健康咨询描述：
吃菠菜可以助消化吗？

千问 · 2021-8-22 16:00:25

您好，建议是可以适当的吃一些菠菜的，可以补充体内所需的微量元素，而且还可以起到润肠通便的效果，如果有消化不良的情况，要适当的注意，不吃辛辣生冷刺激性的食物！

千问 · 2021-8-22 16:00:25

你好，吃菠菜是非常有助于消化的，主要是因为菠菜中含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，非常有利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助肠道消化。