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减肥的人可以吃面食吗

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1 | 2021-8-22 19:50:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥的人可以吃面食吗
保密 | 0个月
2021-08-22 19:50:43
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥的人可以吃面食吗

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千问 | 2021-8-22 19:50:43 | 显示全部楼层

指导意见：
减肥期间吃面食是可以的。但是尽可能的去多吃粗粮的面食，因为粗粮富含大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于消化。同时注意一定要加强有效的体育锻炼来进行减肥。

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千问

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