吃粗粮饼干可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-22 23:50:29

吃粗粮饼干可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-22 23:50:29
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来自北京市

健康咨询描述：
吃粗粮饼干可以减肥吗

千问 · 2021-8-22 23:50:29

减肥期间是可以吃粗粮饼干的，粗粮往往不是特别容易消化，但是在减肥期间也是可以吃的，只要注意适量就好，不会影响到肠胃消化功能，导致脂肪堆积，粗粮本身含有丰富的营养，而且纤维较粗，脂肪含量不高，只要不吃含糖量过高或者脂肪量过高的食物，同时积极参加体育锻炼，就可以保持身材。