天天晚上做梦，早上起来感觉很累什么原因还说梦话

显示全部楼层 · 2021-8-23 09:19:34

天天晚上做梦，早上起来感觉很累什么原因还说梦话
男 | 22岁
2021-08-23 09:19:34
3人回复
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健康咨询描述：
天天晚上做梦，还说梦话，早点起来很累什么原因？

千问 · 2021-8-23 09:19:34

病情分析：
您好，您这个状况有多久了？是有什么原因？眼前的，您这属于是焦虑小失眠，最好到正规医院精神心理科检查诊断，加强心理咨询，效果会更好
指导意见：
要考验这个状况，不知道有多久了，是有什么原因造成的，应该是1压力太大还是发生了什么不愉快的事情。

2021-08-27 07:25

ask91039174wf
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已经快有半年了附件：点击查看大图

2021-08-27 07:29医生回答：
建议去正规医院神经内科检查诊断，应该是焦虑情绪，加上心理咨询，找出焦虑情绪的根本原因，效果更好。

2021-09-05 17:04

ask91039174wf
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有什么中成药吗附件：点击查看大图

2021-09-05 17:54医生回答：
安神补脑液和归脾丸。但最好去正规医院神经内科检查诊断，加上心理疏导，解决情绪问题，才能改善。

千问 · 2021-8-23 09:19:34

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，所谓日有所思，夜有所梦，这也与你白天精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，以及受到的事物刺激等都存在关联！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，白天也不要给自己太大的压力，多去做一些调整情绪，放松身心的事情，培养积极健康的兴趣爱好，都有助于状态的好转

2021-08-27 07:26

ask91039174wf
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怎么缓解呢附件：点击查看大图

2021-08-27 07:32医生回答：
首先白天不要给自己太大的压力，劳逸结合，避免刺激，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡

2021-09-05 17:04

ask91039174wf
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还有其他方法吗，比如中成药什么的附件：点击查看大图

2021-09-06 08:23医生回答：
如果想要服药，建议到正规的医院检查后，按医生的指导对症实行

千问 · 2021-8-23 09:19:34

病情分析：
晚上睡觉爱做梦，主要可能是因为大脑处于紧张焦虑之中，或者心里有一些事情没有处理好，这些想法，情绪和内心的要求，让自己大脑不能好好休息。
指导意见：
人说对问题要看破放下。晚上要让自己心里明白只有好好休息，才能更好的生活。要处理好自己的心情，没有完成的事情要能放下，这样休息好了，第二天才能更好的处理问题。
以上是对“天天晚上做梦，早上起来感觉很累什么原因还说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-08-27 07:26

ask91039174wf
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怎么缓解呢？附件：点击查看大图

2021-08-27 11:07医生回答：
心里放松，别想太多。