转孤拉圈真的能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-23 10:15:11

转孤拉圈真的能减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-23 10:15:11
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来自北京市

健康咨询描述：
转孤拉圈真的能减肥吗

千问 · 2021-8-23 10:15:11

在持续性的转动呼啦圈的时候，是可以达到有氧运动的水平的，不仅可以帮助燃烧全身的脂肪，同时还可以在运动腰肌、腹肌以及侧腰肌的同时，帮助腰部的脂肪快速的燃烧。转动呼啦圈不单单可以帮助收紧腰腹部，同时还可以促进肠道的蠕动，尤其是在帮助促进消化和排便方面效果都是不错的。因此想要瘦身的小伙伴，可以转动呼啦圈，将腰部的赘肉全部甩出去。