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睡觉前运动可以减肥吗

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1 | 2021-8-23 10:15:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡觉前运动可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-23 10:15:13
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来自北京市

健康咨询描述：
睡觉前运动可以减肥吗

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千问 | 2021-8-23 10:15:13 | 显示全部楼层

指导意见：
睡觉前运动当然有助于减肥，运动是绿色环保的减肥方法，也是最科学的减肥方式，通过合理的有氧体育运动，可以促进新陈代谢，消耗掉身体多余的脂肪，达到运动减肥的目的。

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千问

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