减肥可以吃威化饼干吗

显示全部楼层 · 2021-8-23 10:15:13

减肥可以吃威化饼干吗
保密 | 0个月
2021-08-23 10:15:13
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥可以吃威化饼干吗

千问 · 2021-8-23 10:15:13

是可以的。但如果你要减肥时,早上可以吃全麦面包或水果。所以还是能不吃就不吃!威化饼干容易饿，还要选择简单一些的威化饼，不要选择什么巧克力的或奶油在里面的。或者你可以选择不在晚上的时候吃，因为威化热量还是挺高的，可以在中午之前，好留给自己的肠胃足够的时间消化。不过对运动量大的人，吃饼干可以真正补充能量。对有较多脑力劳动的学生党和上班族来说，吃微甜饼干可以使精神更振奋，更专注。最好、最重要的还是少食多餐。