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素食减肥，这也行？是不是和不吃东西减肥差不多啊。我怕我没那个毅力啊

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查看11 | 回复3 | 2011-11-5 20:18:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
素食会使你越来越健康健康，并不一定能达到减肥的效果。想减肥只有一个方法——少吃。我刚上大学时因为食堂的饭不合胃口，饭量减少很严重，一个月就瘦了10多斤。我有个好方法就是不吃晚饭，然后早入睡（睡着以后感受不到饥饿。至于市面上的减肥产品我建议你不要用，我学药的，深知药物的原理，还有其他的保健品归根结底达到使你少吃的目的。...
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千问 | 2011-11-5 20:18:31 | 显示全部楼层
素食如果你吃的很多，比如各种菜、豆制品、主食、水果、干果、素的零食，估计你也减不了太多...
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千问 | 2011-11-5 20:18:31 | 显示全部楼层
当然不一样了...
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