骨质疏松吃怎么治疗

显示全部楼层 · 2021-8-23 19:26:30

骨质疏松吃怎么治疗
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2021-08-23 19:26:30
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质疏松吃怎么治疗

千问 · 2021-8-23 19:26:30

骨质疏松症的治疗主要是采取综合治疗，首先是调整生活方式，这里面包括几个方面的内容：一个方面是要加强营养均衡饮食，第一是要多吃富含钙的食物。第二要有充足的日照，也就是多出去晒晒太阳促进体内的维生素D的合成。第三要长期坚持有规律的运动。第四是要戒烟限酒。第五是避免过量的饮用咖啡或者碳酸饮料。那么第二个方面就是补充钙剂和维生素D。第三是抗骨质疏松药物的应用。

千问 · 2021-8-23 19:26:30

骨质疏松是因为缺钙导致骨密度下降，骨盐量下降，导致出现了骨质呈疏松状的症状，建议平常要注意钙剂和维生素D的补充，同时要注意关节部位的保护，不能进行剧烈的运动。