山药加肉炖汤能增加营养吗？

显示全部楼层 · 2021-8-23 22:10:22

山药加肉炖汤能增加营养吗？
男 | 0个月
2021-08-23 22:10:22
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来自北京市

健康咨询描述：
山药加肉炖汤能增加营养吗？

千问 · 2021-8-23 22:10:22

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。