孕妇可以吃豆类的东西吗？有影响吗？

显示全部楼层 · 2021-8-23 23:10:17

孕妇可以吃豆类的东西吗？有影响吗？
女 | 0个月
2021-08-23 23:10:17
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
孕妇可以吃豆类的东西吗？有影响吗？

千问 · 2021-8-23 23:10:17

孕妇可以吃豆类，豆类食物含有丰富的蛋白质、维生素，对孕妇自身和胎儿都有好处。另外，豆类食物还可以补充丰富的钙质，促进孕妇钙质的吸收，豆类不止含有植物蛋白，还含有叶酸，叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要食物，建议可以多吃一些豆类食物