减肥早上可以喝酸奶吗

显示全部楼层 · 2021-8-24 15:00:19

减肥早上可以喝酸奶吗
保密 | 0个月
2021-08-24 15:00:19
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
减肥早上可以喝酸奶吗

千问 · 2021-8-24 15:00:19

减肥早上喝酸奶是可以的。肥胖多是由于脂肪过多堆积形成的，减肥可以通过喝酸奶燃烧体内多余的脂肪，但这只能起到辅助作用，平时还要多锻炼或者吃一些低脂肪、低热量的膳食纤维，也可以多吃一些豆制品，达到减肥的效果。