早餐吃白粥可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-24 15:00:19

早餐吃白粥可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-24 15:00:19
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来自北京市

健康咨询描述：
早餐吃白粥可以减肥吗

千问 · 2021-8-24 15:00:19

指导意见：
可以的，白米粥含水量是很高的，热量是非常低的，所以喝了之后是不会长肉的。还可以起到很好的刮油作用，顺畅同步，所以可以起到减肥的作用。同时要坚持有氧运动来进行减肥。