养肺滋阴的食物有哪些？

显示全部楼层 · 2021-8-24 17:50:24

养肺滋阴的食物有哪些？
女 | 0个月
2021-08-24 17:50:24
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健康咨询描述：
养肺滋阴的食物有哪些？

千问 · 2021-8-24 17:50:24

滋阴润肺的食物有很多，推荐以下几种：第一、梨是一种富含大量水分的水果，并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素，可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效。第二、豆腐是一种比较常见的豆制品，含有丰富的营养物质，具有非常好的清热润燥、补中益气、生津止渴的功效。第三、竹笋是一种大众化比较喜爱的蔬菜类食品，中医认为竹笋具有滋阴润肺、清热消痰、消渴益气、利膈爽胃、健脾宽肠的功效。第四、鸭肉性凉含有营养物质非常多，可以达到滋阴润肺、止咳化痰的作用。第五、蜂蜜，蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素、糖类，具有美容养颜、水嫩皮肤等功效；中医认为蜂蜜性质平和，在人体当中归入肝经、脾经和大肠经。其同样具有滋阴润肺的作用。