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肩膀手臂怎样减肥

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1 | 2021-8-24 21:06:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

肩膀手臂怎样减肥
保密 | 0个月
2021-08-24 21:06:08
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来自北京市

健康咨询描述：
肩膀手臂怎样减肥

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千问 | 2021-8-24 21:06:08 | 显示全部楼层

指导意见：
想减肥最重要的是管住嘴迈开腿，平时多做做有氧运动，每天坚持有氧运动四十分钟以上，饮食要清淡有规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，不仅能保持好身材而且还有助于健康。

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