鼠标手手腕特别酸痛1

显示全部楼层 · 2021-8-24 23:30:18

鼠标手手腕特别酸痛1
女 | 17岁
2021-08-24 23:30:18
4人回复
来自石家庄市

健康咨询描述：
手机玩时间长了手腕一用力就特别酸痛该怎么缓解

千问 · 2021-8-24 23:30:18

手机出现手腕疼痛，是由于长时间的手腕负重，保持一个姿势过久，造成了手腕关节或者是肌肉的慢性损伤，严重的还可以形成腱鞘炎。主要的自愈方法首先就是应该注意休息，不能长时间的玩手机，不要用手拿过重的东西，活动的时候可以带上护腕，慢慢的手腕疼痛的症状可以得到自愈。另外每天可多做几次热敷，促进局部的血液循环，疼痛严重的可以口服止疼药，或者是贴上膏药，配合治疗能够加速症状的恢复。

千问 · 2021-8-24 23:30:18

你好，像你说的这种情况玩手机时间长了，手腕酸痛，这种现象说明手腕部位长时间过度，活动导致手腕出现酸痛劳损，会出现嗓子疼痛，要及时停止玩手机需要放松手腕的部位，在手腕部位采用中医手法进行按摩推拿，让血液正常循环，平时一定要注意，

千问 · 2021-8-24 23:30:18

病情分析：
你好，这种情况首先需要停止使用该手玩手机，以及从事其他需要用力的动作，
指导意见：
注意休息，避免用力，局部避免受凉及碰冷水，可以局部热敷，可以贴活血止痛的膏药，一般来说症状都可以逐渐缓解，
以上是对“鼠标手手腕特别酸痛1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-8-24 23:30:18

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是因为玩手机过长导致的手腕部酸胀疼痛。
指导意见：
通过你的描述应该是玩手机时间过长。导致的手腕部酸胀疼痛。不知道发生多长时间了。这种情况首先要控制手机操作的时间和姿势。另外注意不要受凉，可以进行局部热敷，必要时可以外敷膏药治疗。多注意休息，随着时间的延长会慢慢缓解。