减肥想吃东西就喝水可以吗

显示全部楼层 · 2021-8-24 23:30:35

减肥想吃东西就喝水可以吗
保密 | 0个月
2021-08-24 23:30:35
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥想吃东西就喝水可以吗

千问 · 2021-8-24 23:30:35

指导意见：
可以的，想减肥一个月不吃甜食，不吃油腻的食物，每天喝一定的水那是可以的，但是不可以禁食。在减肥期间要注意清淡饮食，不要吃高热量、高脂肪、高糖类的食物，还要注意不要吃宵夜，不要喝酒，可以吃一些青菜和糙米，多喝水，多注意运动。