怎么戒网瘾啊？

显示全部楼层 · 2011-11-6 00:12:34

病情分析：心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有： 1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。 2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往...

千问 · 2011-11-6 00:12:34

如果像你说的，玩一会就会腻，那么恭喜你，你并没有网瘾，不用给自己施加太大压力。只不过在学校上学比较枯燥，加上你正上高三，应试压力大，相对于能够让你放松的游戏，你肯定是喜欢后者的。玩是每一个人的天性，趋利避害是每个人的本能，这都无可厚非。只要你心里明白你现阶段最主要的任务是好好复习参加高考，那么适当利用游戏来放松还是可以的，只要适度。...

千问 · 2011-11-6 00:12:34

戒网瘾要靠自己的毅力啊，帮楼主推荐一款不错的软件吧。绿色童年健康上网软件□禁止登陆不良网站□控制上网时间□控制游戏时间□保护孩子视力□推荐学习网站□提高学习成绩□全天侯监管□自动升级、自动隐藏□反黄过滤不良信息□远程看护□软性戒除网瘾自己百度搜索一下就可以了。...

千问 · 2011-11-6 00:12:34

首先是充实你的精神生活，现在高三了学习压力比较大，适当的玩一下游戏是可以的，但是一定要适度，限定1个小时以内。只有半年就要高考了，你要好好的加油··我们学校也有很多小孩在学校学习，学校是军事化管理，没有网络，但是为了高考，都在努力着了。都市学堂三国青少年成长学校，如果你喜欢这样的生活，也可以跟我们联系哦·...

千问 · 2011-11-6 00:12:34

你的状况额……我不是很了解，一般上网玩到一定程度就会厌倦，上网就是上网，纯粹的是上网，无论玩什么都不要把其他的情绪寄托在网上就能戒掉网瘾了，所以嘛！我觉得光明正大的上网，是戒掉网瘾的最好方法。...