男生下蹲可以减大腿么？希望详情者回答下。

显示全部楼层 · 2011-11-6 00:05:58

1、在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。2、上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。3、每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌...

千问 · 2011-11-6 00:05:58

变成肌肉也行，那当然可以。...

千问 · 2011-11-6 00:05:58

可以啊，但是姿势要正确。减大腿最好的方法是长跑嘛~··每天1000M到3000米吧····我是女生，隔天跑6圈的······跑前准备和跑后缓冲什么都都要做好准备··不要拉伤了。...

千问 · 2011-11-6 00:05:58

可以~多做运动也可以...

男生下蹲可以减大腿么？ 希望详情者回答下。

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