请问各位太极大侠本人再练太极时会时常出现胃气上排的现象，不知是否正常？

显示全部楼层 · 2011-11-9 23:44:46

这是好事，你把体内的废气都排出来了。其他运动当然不会，其他运动是练外部筋骨来达到锻炼内脏的功能，而太极则是直接运动内脏，增强内脏功能的目的，运动的最高境界就是这样，你感觉舒服了，就是排出废气的表现，就跟你好久不放弃，突然放肯定爽了。我猜你自从这样以后应该内生过什么病吧，感冒估计都很少，如果是这样，更代表我上面的判断没错。...

千问 · 2011-11-9 23:44:46

不对，不应该这样。我觉得是你的呼吸有问题，你是不是用嘴吸气了？呼吸时：鼻进，口闭，舌尖顶上牙床。口出，微微张口吐气，舌尖顶下牙床。呼吸与丹田涨缩无关，尤其注意呼气时，更要气沉丹田。这样呼吸应该不会有胃气。...

千问 · 2011-11-9 23:44:46

朋友，你好，你身上有具体的气感那很不错，是以前没有通常现在通常的标志，但这也是最容易出偏差的地方，所以我一定要来说下，大概如下几点： 1.不要故意去引导，太极拳是个无声无嗅的太极之体，一旦引导了往往反而出错。 2.用虚无的感觉去运化，无为无不为。 3.任何动作都纯任自然，并且不勉强自己多打，累了就休息，可采取少量多次，逐渐增加，这样不会出偏差。 4.特别注意...

千问 · 2011-11-9 23:44:46

1憋气的原因。你在推手时全身心去做，放松不下来，造成大量的气体在胸腹部积压，出现此类原因；2身体姿势不正确。头部过分前倾，造成第五颈椎前压，甚至错位，也会出现这种想象。我想这是最根本的原因。解决办法：一　只要做到放松去练拳＼推手即可；二保证正确的姿势，尤其是“顶头悬”，像魏树人老师说的：脖颈蹭后衣领练拳就好了。...

请问各位太极大侠 本人再练太极时会时常出现胃气上排的现象，不知是否正常？

请问各位太极大侠本人再练太极时会时常出现胃气上排的现象，不知是否正常？