早上一碗粥加冲泡的豆浆中午一颗蛋加水果晚上五点之前一个水果能不能瘦？

显示全部楼层 · 2011-11-6 09:39:03

可以瘦啊，你要是真能坚持一个月，大概十斤二十斤的没有问题。这个我有经验啦，你要是真的能坚持，一般第一个星期就能瘦个八到十斤，不过这都不稳定，你得真的坚持一个月才行，如果坚持不了，你会发现前面减得都又涨回去咯～减肥之前先问自己能不能坚持吧，不能的话一切都白说，而且，减肥请一定要以一个月为单位，但凡以周为单位的，都是骗人的，那都很容易涨回去的！！！！！另外，建议你早上既然喝粥了，就不要喝豆浆了，把那个豆浆去掉吧，如果实在喜欢不想去掉，可以放在中午，豆浆加水果，这样不是更好么。注意哦，鸡蛋和豆浆最好不要一起吃，也不要空腹吃，不好吸收的，等于白吃了，吃的多了的话还会造成一些对身体不好的反应...

千问 · 2011-11-6 09:39:03

可以瘦啊，你要是真能坚持一个月，大概十斤二十斤的没有问题。，一般第一个星期就能瘦个八到十斤，不过这都不稳定，你得真的坚持一个月才行，如果坚持不了，你会发现前面减得都又涨回去咯～减肥之前先问自己能不能坚持吧，不能的话一切都白说，而且，减肥请一定要以一个月为单位，但凡以周为单位的，都是骗人的，那都很容易涨回去的！！！！！另外，建议你早上既然喝粥了，就...

千问 · 2011-11-6 09:39:03

肯定会连饭都不吃你可以正常吃烦啊控制就好了...

早上一碗粥加冲泡的豆浆 中午一颗蛋加水果 晚上五点之前一个水果能不能瘦？

早上一碗粥加冲泡的豆浆中午一颗蛋加水果晚上五点之前一个水果能不能瘦？