晚上睡不着觉，吃安眠药好吗？

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3 | 2019-8-12 14:09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然有效果，但时间长了会有依赖性。试着吃点镇静安神，调节植物神经的药。...

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千问 | 2019-8-12 14:09:55 | 显示全部楼层

最好不用安眠药！因为如果不是失眠很严重，那可以通过饮食和情绪进行调整，比如：在睡前喝热奶……在睡前不要思考问题，可以听一点轻音乐……相信你的情况会得到改善的……...

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千问 | 2019-8-12 14:09:55 | 显示全部楼层

几次不碍事，如果多了就不好了，建议不要经常吃...

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千问

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