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动脉硬化的人可以慢跑吗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-25 10:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
动脉硬化的人可以慢跑吗
保密 | 0个月
2021-08-25 10:56:28
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
动脉硬化的人可以慢跑吗
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千问 | 2021-8-25 10:56:28 | 显示全部楼层
动脉硬化的人是可以慢跑的，除了慢跑之外，还可以进行一些慢走，骑自行车，跳广场舞，打太极，练瑜伽等，通过这些有氧运动来增强患者的体质，患者在平时还要养成一个良好的生活习惯，清淡饮食，规律作息，避免吸烟饮酒，避免喝一些浓茶咖啡等，适当的锻炼身体，增强体质，但是不要进行剧烈运动和体力劳动
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