什么蔬菜适合胖人吃？

显示全部楼层 · 2021-8-25 11:20:07

什么蔬菜适合胖人吃？
男 | 0个月
2021-08-25 11:20:07
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
什么蔬菜适合胖人吃？

千问 · 2021-8-25 11:20:07

富含水分、富含维生素和矿物质的食物对肥胖患者更好。如冬瓜、丝瓜、茄子、葫、白萝卜，以及一些菠菜、卷心菜、芹菜、等，这些蔬菜的热密度相对较低。所以对于肥胖的人来说，它可以增加他的饱腹感，吃后，可以改善糖代谢。