有机高粱米做粥做饭吃营养吗？

显示全部楼层 · 2021-8-25 19:03:16

有机高粱米做粥做饭吃营养吗？
保密 | 0个月
2021-08-25 19:03:16
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来自北京市

健康咨询描述：
有机高粱米做粥做饭吃营养吗？

千问 · 2021-8-25 19:03:16

有机高粱米做成粥都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心则细腻，营养很多。有机高粱米类的食物，对于一些胃肠道功能最差的人来说，正好可以尝试做一些高粱羹，比如我在做银耳羹或者玉米羹的时候，放了一点点高粱不知。可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。