月经期间可以节食减肥吗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-25 21:16:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期间可以节食减肥吗
女 | 0个月
2021-08-25 21:16:05
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来自北京市

健康咨询描述:
月经期间可以节食减肥吗
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千问 | 2021-8-25 21:16:05 | 显示全部楼层
在月经期间是不建议减肥的。月经期间身体的抵抗力会降低,若是再不注意营养物质的摄入,就会容易引起贫血症状的发生。如果月经期间还通过运动的方式进行减肥,还会容易导致月经量增多或者是经期时间延长。所以在月经期间要注意营养物质的摄入,尤其是对于优质蛋白的摄入。
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