黄金建
金建健康服务中心原
擅长：营养学科
提问
原因可能是1.生活压力大2.用脑过度3.脂溢性皮炎4.肾亏5.吃了某些个化学药物有副作用吃点芝麻吧,对毛发最好的,还补肾,但要长期坚持洗头的时候加点醋在洗发水或护发素或最后漂洗的清水里,中和一下这些化学用品的酸碱度洗头的时候不要梳头,等干了再梳,因为洗头的时候毛囊张开很容易扯断少烫发从营养学说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
2010-02-05 14:10
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