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每天吃米饭可以减肥吗

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1 | 2021-8-26 14:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天吃米饭可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-26 14:05:29
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来自北京市

健康咨询描述：
每天吃米饭可以减肥吗

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千问 | 2021-8-26 14:05:29 | 显示全部楼层

对于每天只吃米饭，是不可以达到瘦身的效果，因为米饭中含有脂肪和碳水化合物，可能长时间吃会引起身体发胖，可能会导致身体营养失衡，严重时会出现其他疾病的现象。因此建议您在饮食上要合理搭配，多吃膳食纤维的食物，还要多运动，才可以达到完美瘦身的效果。

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千问

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