中老年人如何提高自身免疫力

显示全部楼层 · 2021-8-26 19:09:49

中老年人如何提高自身免疫力
男 | 61岁
2021-08-26 19:09:49
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来自汕头市

健康咨询描述：
建筑地工人，身体免疫力低下，经常会感冒，一感冒就容易引起肺部炎症，继而会频繁咳嗽（之前是长龄吸烟者，现已戒掉），请问如何提高免疫力

千问 · 2021-8-26 19:09:49

那么由于经常咳嗽感冒这种情况发生，像这种中老年人的话，出现这种情况一个饮食方面调理，多吃绿叶蔬菜瓜果，避免饮食的单一性，平时注意熬不要熬夜，要注意劳逸结合，避免受凉，每天保持一定量的运动，不低于半个小时。那么药物方面可以推荐口服一些转移因子口服液。