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在家做饭如何限制钠的摄入？

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1 | 2021-8-26 21:31:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

在家做饭如何限制钠的摄入？
保密 | 0个月
2021-08-26 21:31:54
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在家做饭如何限制钠的摄入？

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千问 | 2021-8-26 21:31:54 | 显示全部楼层

在家做饭时如果想限制钠盐的摄入，首先要严格的控制钠盐的使用量，因为钠盐每日正常人的摄入量，大概就是6~10克左右，尽量的不要超过10克，因为长期过多的摄入钠盐对身体也是不好的

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千问

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