(1/3)我是高三，开学在外面租了个房，前一段还能坚持早上4:30起床，可是最近怎么都是6ˉ7点起床，就算...

显示全部楼层 · 2011-11-7 08:21:24

每天按作息时间学习就好了，没有必要起这么早，学习要讲究效率的，如果你长期4点30起来的话，时间一长就肯定会感到很疲劳的。高三了也要注意劳逸结合，坚持就是胜利。...

千问 · 2011-11-7 08:21:24

4:30那么早起来。。。5点50起怎么样，，，平时多做做锻炼，可以提高睡眠质量。。。不要给自己太大压力...

千问 · 2011-11-7 08:21:24

学习固然重要，但前提是精力充沛，所以不要为了起早，而无精打采，要注意作息时间安排！...