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晚上饭吃的少能减肥吗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-27 10:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上饭吃的少能减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-27 10:45:17
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
晚上饭吃的少能减肥吗
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千问 | 2021-8-27 10:45:17 | 显示全部楼层
你好，晚上少吃点，当然对减肥具有一定的帮助，想要减肥成功，不但晚上要少吃，中午早上也不能够吃的太多，并且油腻性比较大的食物尽量不要去吃，如果平时比较喜欢吃零食的话，那么建议你尽量不要吃任何零食，更不能够吃一些烧烤外卖等等食物，最好自己在家里面用餐，另外也不建议你喝任何碳酸饮料
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