心情不太好有点烦情绪忽高忽低

显示全部楼层 · 2021-8-27 14:42:44

心情不太好有点烦情绪忽高忽低
女 | 17岁
2021-08-27 14:42:44
3人回复
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健康咨询描述：
要开学了要住校了以前有过住校失败的经历很不喜欢住校导致心情不好

千问 · 2021-8-27 14:42:44

这种情况有点分离恐惧症。建议你学会适应新的环境。以后这样的机会会很多。离开家离开亲人自己要坚强。要从内心深处给自己加油打气。尽快的融入到新的集体生活当中去。

千问 · 2021-8-27 14:42:44

你好，从以上情况来看，主要表现为心情自己感觉不佳，情绪不稳定容易波动，曾经有过不适应住校生活的经历，个人观点判断需要考虑可能是情绪问题和适应障碍，建议可以考虑接受定期心理治疗，可以考虑在当地精神卫生中心就诊

千问 · 2021-8-27 14:42:44

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，之前有过不愉快的住校经历，现在马上又要开学了，让你感觉心情不大好，这主要是由于您面对住校生活出现了焦虑紧张。
指导意见：
你目前这种状况，建议你放松心情，调整自己的认知，找出住校失败的原因，然后仔细的评估一下自己如何能够改善这种失败，同时也建议您尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助
以上是对“心情不太好有点烦情绪忽高忽低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-08-27 20:19

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追问
谢谢医生，我也有向家人诉说，家人就是告诉我要适应，从知道这个消息开始情绪就不是很好，我想让自己转移注意力，就去追剧或者做别的事，然后就是情绪忽高忽低，有时候好像就忽然想通了，觉得是好事，觉得没有什么，有时候又特别烦躁，心里闷闷的，我上一次住校失败是因为在学校莫名其妙很紧张……附件：点击查看大图

2021-08-28 09:16医生回答：
不客气的，如果您说突然的莫名紧张，恐惧，这种情况更多的是由于出现了焦虑发作，建议让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生，给您系统检查治疗了