补哪些营养素可以促进脂肪代谢？

显示全部楼层 · 2021-8-28 05:55:01

补哪些营养素可以促进脂肪代谢？
男 | 0个月
2021-08-28 05:55:01
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来自北京市

健康咨询描述：
补哪些营养素可以促进脂肪代谢？

千问 · 2021-8-28 05:55:01

日常饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些豆类，都可以提高机体的新陈代谢，多喝水，促进血液循环，加速体内残留的毒素和宿便的排除，也可以吃一些高纤维的食物来增加机体的代谢能力。