一般每天要摄入多少钙比较合适？

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1 | 2021-8-28 14:25:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般每天要摄入多少钙比较合适？
女 | 0个月
2021-08-28 14:25:02
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来自北京市

健康咨询描述：
一般每天要摄入多少钙比较合适？

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千问 | 2021-8-28 14:25:02 | 显示全部楼层

人体每曰钙在摄入不足或过量，都不利于人体健康。中国营养学会提出成年人的钙，适宜摄入量是八百毫克每天。青春期正值生长突增高峰期，人体对钙的需要量增加，十七到十八岁的青少年钙的摄入量，一千毫克每天。

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千问

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