第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样通过饮食补充5-羟色胺?

怎样通过饮食补充5-羟色胺?

[复制链接]

11 |

1 | 2021-8-28 14:25:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样通过饮食补充5-羟色胺?
男 | 0个月
2021-08-28 14:25:02
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎样通过饮食补充5-羟色胺?

使用道具举报

千问 | 2021-8-28 14:25:02 | 显示全部楼层

病情分析：5-羟色胺是调节神经活动的重要物质，平时也可以通过食疗的方法进行补充。鱼类、鸡肉、奶酪、豆类和蛋类中的含量是比较高的，香蕉里面的含量也是比较高的，适量的使用，能够给身体增加愉快和平静的感觉，缓解焦虑的情绪。所以平时可以从这些食物中补充5-羟色胺。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 关于笔记本用路由器上网问题
2 我的户口毕业后就托管在集体户口，现在我在工作地买了房，但是房产证抵押给银行了，不知可否把户口牵来这
3 如果我的诺基亚5800掉了,怎样才能找回来?
4 尊敬的网友!我想知道金属锌和什么金属化合,生成红色金属化合物?请答!
5 林依晨是不是真的要演韩菱纱！！！！！不要告诉我是，我..................... 我不如去死，算了！！！
6 不满2个月的健康小狗，旅游回来突然呕吐粘液，渐渐不吃狗粮，跪求良方！
7 地狱少女1~3部的分集介绍，详细、简单、字数少
8 据说美国制造出了能跳跃空间的灰机了、是真的吗？
9 华南师大附中汕尾学校高中要多少分左右才可以考进还有什么要求
10 我的女友是九尾狐中美湖说的，雄啊，特别特别特别..........喜欢你铃声我的邮件是：[email protected]
11 【ZTC中天 W900】可不可以下载手机QQ?如何下载？请附详细操作步骤和链接。
12 新加坡人喜欢中国的什么特产？
13 学习等级分类
14 我有一亲人办理农村医保，现因牙齿掉光，去看了牙医，花了好几千，请问可报销吗？
15 你的u盘问题怎么恢复量化的。。我得还是一样
16 有谁推荐一个淘宝网女装店呗！
17 一度君华是男是女？
18 安装神机妙算时显示函数参数错误是怎么回事?
19 梦幻诛仙-天府之国本人新手寻师升级。
20 河北好吗？？
21 烟台的进
22 最近刚剪了头发，难看死了，谁有好的办法？
23 知道这个是什么意思不?
24 文言文点击《闸》（节选）答案55555555救济一下吧。。。
25 N86 上滑盖多少钱？它直接就摔开了，屏幕都出来了的那种
26 什么事成熟
27 抵车协议怎么写
28 XP开机的自动启动小红伞的时候一直处于小红伞打开界面，没有办法进行别的操作怎么办，高手啊！！
29 图腾是什么
30 该如何装修房子，88个平方，两室两厅，4万元该如何分配。
31 为什么我的电脑玩魔域SF会出现这个
32 嘴角上有一粒痣，如何才能消掉，使用药物可以去掉吗？有的话是用什么药呢？
33 大连哪里有卖电子计步器的？
34 关于N70我的程序里面不能删除的程序问题
35 SUV和越野车的区别有哪些？能具体点吗？
36 海尔电脑出现麻点和自动关机是什么原因
37 我笔记本电脑上有个VGA接口．但是电视上是RGB接口．我想问我用VGA线能成功把两者
38 利润率与销售利润率
39 沈阳住宿老年人秋季出游须知——老人出游注意事项
40 请问建筑工程人工挖孔桩每根桩的试块为几组？？？？
41 本人刘~老婆姓胡~小孩2010-10-8 早上3点56 6.5斤重帮忙取名
42 电脑风扇哪个牌子的好？
43 京东购物小心
44 好看的言情小说TXT格式
45 姚明有多高，姚明是NBA最高的球员吗?
46 我买了骏网充值卡，第一次显示卡号错误，第二次就用不了了，为什么？
47 Windows Live ID是什么因为申请MSN需要用到这个东西，可是我却不知道是什么，请好心人能不能教我怎么申请
48 数列的凯森和问题
49 早恋怎么办？？？13 （女）和17（男）能不能在一起？？？
50 双色球中奖是真的吗？我看每期好像都有中一等奖的。而且不只一个。
51 帮翻译谢谢，用软件翻译的就不用了！（本人财富值过低不能给诸位加分，见谅）谢谢
52 上海宝山税务登记表中财务负责人是否需要执业证书
53 我的情况是这样的我是今年8月26号在西安买的房子（跟地产商签合同付首付），但是至今贷款（交通银行贷款
54 "_____is Jenny?" "Shr is fine."(how)
55 网页视频，系统都没有声音
56 苍翼默示录PC版很卡求高手解决！！
57 我在玩具厂工作已经9年多了，现在出厂是否有赔偿金？
58 到底她是怎么样的一个人？我还要不要坚持追求她？
59 急.....捕蛇者说中选段第一段中作者用了什么手法来突出赋敛之毒的？试简析
60 摩托罗拉e2的手机qq问题
61 懂psp价钱的兄弟进阿
62 圣安地列斯重力枪
63 急求，呼和浩特哪有针对高考的书法培训班？
64 癫痫治疗的方法
65 求非主流<一百年前的爱>FLASH背景音乐的名字，谢谢！！
66 昂达vx575充多长时间就满了？
67 房产证办信用卡
68 我爱上了一个不把我当人看的男人，心疼的要死，我该怎么办？
69 华中智能股票预警系统到期不肯退货该怎样投诉他们？（合同签三个月没钱赚可退货）。
70 求幻想三国志4硬盘版的EXE文件不小心被误删了
71 一道数学题
72 玻璃钢管可以代替PVC电力管吗？
73 宏的那些事儿
74 如何解释物质燃烧时的火焰颜色，随便给出颜色变化规律
75 汽车脚垫哪里最好
76 赛尔号快速升级
77 为什么光沿直线传播的条件是同种均匀介质？急
78 桌面快捷方程式一个是淘宝特卖另一个是Internet Explorer 都是系统文件怎么删除？
79 javaScript 向SinaEditor中插入文本
80 fall in 是什么意思？
81 生化4电影中，那个带墨镜的怎么死的那么快啊？？是分身？？
82 西游奇缘2初始存档 619494957在线等
83 从杭州北站到宁波江北投资创业中心C区怎么坐车啊
84 求个好玩的2D游戏.0犀利的看
85 波兹瓦纳是什么地方？
86 从上海今朝好梦洒店到世博展览馆怎么坐车
87 新概念英语全套
88 从北京回龙观到方庄桥南怎么走
89 2011公务员考试时间谁知道?急求啊~~~ 我是黑龙江的，需要准备什么吗？谢谢
90 NIIT SAP有培训中心吗！
91 这样的声音适合唱什么歌呢
92 2011年东莞自考报名时间是什么时候？我要2011年的
93 知道哪里有涂装设备技术顾问这些吗，
94 帮下 3D序列号激活码给小弟发过来 QQ951880595 邮箱都行
95 谷歌旗下游戏交易平台代练可靠吗？
96 电信无线网卡 120个小时
97 跪求：谁有PC版to heart2(心之彼端2）的中文版游戏或下载地址啊？我的邮箱：[email protected]
98 沧海·镜的所有作品
99 jquery 实现导航效果
100 为什么在现实中，我看到的东西，是以前梦到过的，还是好多次？