早餐吃两个鸡蛋减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-28 16:10:33

早餐吃两个鸡蛋减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-28 16:10:33
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来自北京市

健康咨询描述：
早餐吃两个鸡蛋减肥吗

千问 · 2021-8-28 16:10:33

鸡蛋对于身体健康有很大的帮助，但是想要通过鸡蛋来进行减肥，效果并不会特别好，而且这种方法也并不是健康的减肥方式，在早上只要吃一个鸡蛋就能够，补充你一天所需要的能量，另外也需要搭配牛奶或者燕麦的方式，在平时想要达到减肥的目的，可以吃一些蔬菜和水果。