减肥晚上吃梨会长胖吗

显示全部楼层 · 2021-8-28 16:10:33

减肥晚上吃梨会长胖吗
保密 | 0个月
2021-08-28 16:10:33
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥晚上吃梨会长胖吗

千问 · 2021-8-28 16:10:33

晚上适当吃梨不会胖，梨有各种各样的种类，其含有丰富的糖、大量的水分、维生素和矿物质有益于人体的健康。但是晚上吃梨特别要注意，可以餐时吃，晚餐的时候也可以，最好是晚餐后两小时左右，睡觉前不要吃。