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减肥期可以吃凉拌海带吗

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1 | 2021-8-28 20:20:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥期可以吃凉拌海带吗
保密 | 0个月
2021-08-28 20:20:30
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥期可以吃凉拌海带吗

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千问 | 2021-8-28 20:20:30 | 显示全部楼层

减肥期间是可以吃凉拌海带的，但是凉拌海带不能有过多的油脂，否则也会引起肥胖，减肥期间饮食要以清淡为主，避免食用高油脂高糖类的食物，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，要进行足量的体育锻炼，有助于体重的下降

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千问

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