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减肥晚上吃黄瓜减肥吗

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1 | 2021-8-28 20:30:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥晚上吃黄瓜减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-28 20:30:40
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥晚上吃黄瓜减肥吗

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千问 | 2021-8-28 20:30:40 | 显示全部楼层

指导意见：
不建议晚上吃黄瓜，黄瓜含有较高的维生素和水分，可以在一定程度上改善皮肤和睡眠，但睡前吃黄瓜没有减肥效果，减肥期间一定要清淡饮食加强有效的体育锻炼来进行减肥。

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千问

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