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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球怎么练跑位和上篮

篮球怎么练跑位和上篮

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查看11 | 回复5 | 2011-11-7 19:49:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑位这个东西是靠自己领悟的我哪会看视频自己琢磨好几天啦 上篮就是基本功只能苦练 只要不是我哥们那样的天生身体不协调的 都可以练得很好...
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千问 | 2011-11-7 19:49:44 | 显示全部楼层
跑位只能靠自己，看时机，跑到一个无人防守的地方，让队友尽快传球。上篮是基本功，节奏要慢，跨步只能跨2步。抢球看时候，对方运球要看清楚，找好时机把对方的球拍远点，对方如果两只手运球，就伸手掏。过来...
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千问 | 2011-11-7 19:49:44 | 显示全部楼层
跑位这个东西是靠自己领悟的我哪会看视频自己琢磨好几天啦 上篮就是基本功只能苦练 只要不是我哥们那样的天生身体不协调的 都可以练得很好 上篮平时多运球，然后跑着运球，最后上篮。跑位是一种灵感，不是炼出来的...
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千问 | 2011-11-7 19:49:44 | 显示全部楼层
上篮平时多运球，然后跑着运球，最后上篮。跑位是一种灵感，不是炼出来的...
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千问 | 2011-11-7 19:49:44 | 显示全部楼层
找个教练练呗！ 还是要看天赋的！！！...
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