减肥期间吃冬瓜发胖吗

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减肥期间吃冬瓜发胖吗
保密 | 0个月
2021-08-29 11:35:24
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健康咨询描述：
减肥期间吃冬瓜发胖吗

千问 · 2021-8-29 11:35:24

冬瓜是一种具有利尿功效的食物，而且具有丰富的维生素以及其他营养物质。减肥期间吃冬瓜能起到利尿的作用，可以促进新陈代谢，所以减肥期间吃这种食物比较好。在减肥期间，应该避免吃一些碳水化合物含量高，脂肪含量高的食物。可以多吃一些优质蛋白，因为在减肥期间，吃丰富的蛋白质可以给人一种饱腹感。