长期吃鱿鱼丝和海苔会减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-29 11:35:24

长期吃鱿鱼丝和海苔会减肥吗
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2021-08-29 11:35:24
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来自北京市

健康咨询描述：
长期吃鱿鱼丝和海苔会减肥吗

千问 · 2021-8-29 11:35:24

指导意见：
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。。鱿鱼丝中的脂肪含量极少，而且主要是大量的高度不饱和脂肪酸和牛磺酸，可以有效的减少血管壁内胆固醇的沉积，对于预防血管硬化，胆结石的形成都比较有效。