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黄瓜粥有哪些营养成分呢?
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黄瓜粥有哪些营养成分呢?
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2021-8-29 12:10:06
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黄瓜粥有哪些营养成分呢?
男 | 0个月
2021-08-29 12:10:06
2人回复
来自北京市
健康咨询描述:
黄瓜粥有哪些营养成分呢?
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千问
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2021-8-29 12:10:06
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你好,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜粥主要使用一些新鲜的黄瓜与大米共同熬制而成的一种粥。它的营养价值非常丰富,里面含有大量的葫芦素c,可以有效的增强人体的免疫力,并且有一定的保肝、护肝的作用。对于一些肝损伤的患者有很好的辅助治疗作用。而且黄瓜粥里面的维生素e含量比较高,具有很强的抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老,增强局部皮肤的弹性,有一定的美白皮肤的功效,里面的纤维素还可以促进肠道蠕动,有一定的降压的作用。
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千问
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2021-8-29 12:10:06
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黄瓜粥是一种很不错的养生粥,有很好的润泽皮肤的作用,黄瓜粥也可以祛斑,对于肥胖的人来说不家减肥瘦身的作用,如果可以常吃黄瓜粥还能起到增白的效果,也可以消除雀斑。在这个主要以素食为主的年代里我们多吃一些黄瓜粥还是很不错的。
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